Timun

Makan Timun Untuk Kekal Muda

Timun mengandungi protein, lemak, kalsium, zat besi, vitamin A, B1 dan C. Manakala bijinya kaya dengan vitamin E yang melewatkan proses penuaan dan menghilangkan kedutan. Timun mentah amat baik untuk menurunkan rasa panas dalam badan dan meningkatkan stamina. Zat-zat lain yang terkandung dalam timun juga menekan gula agat tidak berubah menjadi lemak. Proses ini amat baik kerana ia berfungsi untuk mengurangkan berat badan. Kandungan serat dalam timun amat baik terutamanya ketika proses pencernaan, menurunkan kolestrol dan meneutralkan racun.

Sumber: Majalah Rapi